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文革,瑞丽,妙手小村医

发布时间:2019-03-24  分类:我们的头条  作者:admin  浏览:127

春季有一个蔬菜,特别好吃,它就是豌豆苗。酷爱邪魅公主鲜豌豆的嫩茎叶叫豌豆苗,其营养价值比绝大多数绿叶菜都高,特别是蛋白质、潜组词维生素B1米菲哭了、B2、胡萝卜素及铁的含量都很高性虐。

豌豆苗具有强烈的黄子韬被告上法庭清香味,用它做菜或烧汤美味可口。由于豌豆苗上市时间短,不太引起人们的注意,所以这个季节千万不可错过。

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上光能净汤豌豆苗

配料:

豌豆苗300克、鱼丸100克、大蒜2瓣、生姜1片、海鲜菇1个、食盐10克、香油适量

烹饪步骤:周圣捷

1.豌豆苗摆整齐横着用刀把头切掉,用水清洗干净待用。

2.所有食材准备好最美的散文大全集,鱼丸切片,生姜切片,大蒜对半切开,海鲜菇用手掰开成细丝。 蒽伊傲素然女装官方旗舰店

3.洗干净锅烧热放点油把姜片,蒜粒放下去扁出香味。

4.下鱼丸开小火煎两面使其熟透。

5.鱼丸煎好后倒2大碗水下去开大火烧开。

6.水烧开后下豌豆苗。

7.紧接着下食盐煮2分钟即可。 回忆和妈妈的事

8.出k2047锅时滴适量香油味道会更鲜美些。

9.盛出装盘。

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